Mai und november 2026

Yoga & History Retreat

Begleite uns für ein Yoga- und Sound-Wochenende auf dem Gelände der historischen Burg Vogelsang – mitten im Naturpark Eifel. Ein Ort mit Geschichte, Weitblick und ganz viel Ruhe. Die ehemalige NS-Ordensburg Vogelsang ist heute ein Ort der Erinnerung, Bildung und Begegnung – mit beeindruckender Architektur und bewegender Geschichte. Das Retreat schafft bewusst Raum für Reflexion, Erdung und neue Energie.

Dich erwarten Plates, Vinyasa Yoga, Inside Flow und Sound Sessions, gemeinsames Frühstück, eine geführte private Tour über das geschichtsträchtige Gelände, eine Wanderung – und ganz viel Raum für Dich. Wir wohnen in stylischen Luxus Cabins mit Sauna, Naturblick und je nach Unterkunft sogar mit Kamin – perfekt zum Zurückziehen, Ankommen und Sterne beobachten. Freu Dich auf eine kleine, entspannte Gruppe von maximal acht Personen – genug Platz für eigene Momente und gleichzeitig die Möglichkeit, sich mit tollen Menschen auszutauschen, zusammen zu kochen oder den Abend am Kamin ausklingen zu lassen.

programm

das erwartet dich

Neben Yoga, Pilates und Sound Sessions erwarten Dich eine private Führung über das Gelände der Burg Vogelsang, je nach Datum eine Sternwanderung und gemeinsames Frühstück am Samstag und Sonntag. So könnte der Plan aussehen:

Freitag

ab 16 Uhr Check-in
17:30 Uhr Welcome Class (60min)
19:00 Uhr Yin & Sound (60min)
21:30 Uhr Sternenwanderung

Samstag

9:00 Wakeup Pilates (60min)
anschließend (gemeinsames) Frühstück
12:00 Uhr private Führung Burg Vogelsang
Nachmittag zur freien Verfügung
17:00 Uhr Yoga & Sound Bath - The Practice (90min)
ca. 20:30 Uhr optional gemeinsames Abendessen oder Me-Time in der Cabin

Sonntag

9:00 gemeinsames Frühstück (oder alleine in den Cabins)
11:15 Uhr Inside Flow oder Pilates (75min)
Snacks & Kaffee/Tee
13:00 geführte Wanderung durch den Naturpark Eifel (ca. 3h)
16:00 Coffe & Cake and Goodbye

neugrad Eifel

die Unterkunft

Übernachtet wird im Neugrad Eifel – modernen Design-Cabins mit direktem Blick in den Naturpark. Jede Unterkunft ist hochwertig ausgestattet mit eigener Sauna, voll ausgestatteter Küche, bodentiefen Fenstern, gemütlichem Wohnbereich und teilweise Kamin. Perfekt zum Abschalten, auch bei schlechtem Wetter.

Wähle deine Unterkunft:

Private: Du beziehst ein eigenes Einzelzimmer innerhalb einer großen 2er Cabin oder eine Cabin für dich ganz alleine
Shared: Du teilst dir eine kleine Cabin oder ein Zimmer in einer Cabin mit einer weiteren Person. Achtung: Die Zimmer sind kompakt – diese Option empfehlen wir nur, wenn ihr euch wirklich gut kennt.

Hunde sind willkommen – gegen Aufpreis und nach vorheriger Absprache.

deine Begleitung

über cat

Begleitet wirst du durch das Wochenende von Cat Voss – ausgebildete Yogalehrerin, Sound Artist und Gründerin von Carma Bowls. Ihre Klassen verbinden fundiertes Wissen aus der Neurowissenschaft mit kreativen Sequenzen, Musik und Klang. Mal fließend und kraftvoll, mal ruhig und regenerativ.

Cat hat sich in den vergangenen Jahren intensiv auf Neurowissenschaft und funktionelle Anatomie spezialisiert. Ihre Ausbildungen absolvierte sie unter anderem bei Z-Health, Matt Giordano und Celest Pereira.

Aktuell vertieft sie ihr Wissen im Bereich Neurotraining bei Z-Health unter der Leitung von Dr. Eric Cobb weiter. Ihr Anspruch: Yoga auf dem neuesten Stand der Wissenschaft zu denken – klar, wirksam und undogmatisch.

Ob Vinyasa, Inside Flow oder meditative Sound Sessions – du darfst dich auf smart aufgebaute Klassen freuen, die dein Nervensystem unterstützen, dich mit dir selbst verbinden und Raum für echte Erfahrung schaffen.