12.-15. februar 2026

Find your flow Retreat

Der Alltag läuft. Meetings, Termine, To-Dos, Familie, Verantwortung. Viel im Kopf. Wenig Zeit für Pause. Noch weniger Zeit für dich.

Dieses Wochenende ist ein Reset: langsamer werden, Kraft sammeln, wieder fühlen, was gut tut. Yoga und Pilates bringen Bewegung zurück, die trägt statt auspowert. Sound und Meditation holen das Nervensystem runter. Kreative Sessions wie Aquarell oder Ton öffnen eine andere Form von Präsenz – ohne Anspruch, nur aus Interesse heraus. Natur sorgt für Abstand. Und dazwischen entsteht Verbindung: echte Gespräche, gemeinsames Lachen, gemeinsames Schweigen. Kein Smalltalk-Zwang – eher dieses Gefühl von: „Okay. Hier kann ich so sein, wie ich gerade bin.“

Mehr Energie. Mehr Klarheit. Mehr Kontakt zu dir – und zu anderen. Das Gefühl: „Ich bin wieder im Flow.“

programm

das erwartet dich

Neben Pilates, Yoga und Sound Bath erwartet Dich ganz viel Me-Time, Ruhe und wenn du magst Kreativ Sessions. So könnte der Plan aussehen:

Donnerstag

ab 15 Uhr Check-in
18:00 Uhr Welcome Class (90min)
20:00 Uhr gemeinsames Abendessen

Freitag

9:00 Uhr Morning Mobility
anschließend gemeinsamer Brunch
14:00 Uhr Kreativ Session oder Nachmittag zur freien Verfügung
16 Uhr Coffee & Cake
17:30 Uhr Pilates meets Barre
19:00 Uhr Yin Yoga & Sound

Samstag

9:00 Wakeup Pilates (60min)
anschließend Brunch
Nachmittag zur freien Verfügung
16 Uhr Coffee & Cake
18:30 Uhr Yoga & Sound Bath - The Practice (90min)
anschließend gemeinsames Abendessen

Sonntag

10:00 Uhr Inside Flow oder Pilates (75min)
anschließend gemeinsamer Brunch und Goodbye

d'kammer

die Unterkunft

Das Bauernhaus am Rand von Illerbeuren war schon in vielen Generationen der Ort, an dem sich die gesamte Familie getroffen hat und Freunde zusammenkamen. Ein Ort, um gemeinsam das Leben zu feiern, sich zurückzuziehen, zum Wohlfühlen.Mit d’Kammer wird der Hof in eine neue Generation geführt und bietet Raum zum Wohnen, Arbeiten und Entspannen. Ob im architektonisch zeitlosen Innenraum oder in der Weite des großen Streuobstgartens. Architektur, Design, Regionalität, Nachhaltigkeit und vor allem Qualität.

Wähle dein Zimmer:

Shared: Du teilst dir ein Zimmer oder ein Apartment mit einer anderen Person
Einzelzimmer Upgrade: Du hast das Zimmer oder Apartment nur für dich

deine Begleitung

über cat

Begleitet wirst du durch das Wochenende von Cat Voss – ausgebildete Yogalehrerin, Sound Artist und Gründerin von Carma Bowls. Ihre Klassen verbinden fundiertes Wissen aus der Neurowissenschaft mit kreativen Sequenzen, Musik und Klang. Mal fließend und kraftvoll, mal ruhig und regenerativ.

Cat hat sich in den vergangenen Jahren intensiv auf Neurowissenschaft und funktionelle Anatomie spezialisiert. Ihre Ausbildungen absolvierte sie unter anderem bei Z-Health, Matt Giordano und Celest Pereira.

Aktuell vertieft sie ihr Wissen im Bereich Neurotraining bei Z-Health unter der Leitung von Dr. Eric Cobb weiter. Ihr Anspruch: Yoga auf dem neuesten Stand der Wissenschaft zu denken – klar, wirksam und undogmatisch.

Ob Vinyasa, Inside Flow oder meditative Sound Sessions – du darfst dich auf smart aufgebaute Klassen freuen, die dein Nervensystem unterstützen, dich mit dir selbst verbinden und Raum für echte Erfahrung schaffen.